《4点起床》读书笔记及思维导图

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书籍信息

书名:《4点起床》

作者:中岛孝志

出版社:文化发展出版社

个人评分:★          

   


思维导图

 

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全书梗概

 

整本书简单概括两点:

  1. 4点起床是成功的秘诀。
  2. 一些跟早起没啥太大关系的废话。

 

内容梗概:

 

基本可以概括为早起的好处:

 

为什么不是四点起床的好处?

作者在书中说为什么要四点起床,只有下面这一点。

因为作者把一天24小时分成三部分,每8小时一部分。 按照中午12点为界,上午下午可以各工作8小时。上午完成别人交给自己的工作,下午开始新的工作。

这种起床方法适用于所有商务人士。

其余全是讲早起的好处。 那我早上5点、6点起床跟4点起床有什么差别?  作者压根就没讲。

 


我的感受:

 

评价:★★

为什么只有两颗星?

个人看过早起相关的文章和书很多,这本书如果凝练成几千字的文章觉得还不错。 但是要是用34.80元的标价买这样一本书的话我不会买。

值不值得读:不值

具体原因如下几点:

1、大段大段的例子

一个小章节大概三分之二是例子,剩下三分之一是开头的引语和中间链接例子的文字。 10万字有8万字都是例子。作者试图用例子来证明自己理论的正确,但我觉得效果不好。

2、重复、牵强的地方太多

第一章第三章第四章都有讲早起充电这件事。

很多“只要....就”“只要......能”句式,忽略太多其他相关要素,仿佛只要做到了4点钟早起就能让你成功一样,长点脑子也不会信这个吧?

收获:

1. 早睡早起

最近这非常时期闲的都睡得很晚,是应该早点睡早点起。 例如这本书就是我利用早上时间看完的。

2. 作者谈到早起副业时说“每个人都能写书”。 我要多看书多写字,多输出思想增强影响力,少玩游戏。

记得之前看罗胖讲以后是去中心化,每一个人都可以是网红。 我们每一个人都可以创造自己的个人品牌, 可以从写日记开始嘛,接下来写博客或者个人公众号,不断阅读不断写就有了输出内容的能力,以后的时代内容为王。  而随着信息发展,传播渠道也从文字演变成图片再演变到视频。  就算是最新的视频传播,其核心也是内容的策划输出表现,很多视频也都是有逐字稿,写是最基础的能力。   自己要多看书、写字。

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