成长

我的那些未来,我的那些计划,实时更新。

刚跟战隼老师在知乎聊,想起自己这次读书打卡100天计划之后就尝试新的100天计划。 手边有新吉他一直没学,自己也挺喜欢唱歌的,刚好就开始学吉他,尝试坚持100天。 还有100天读10本or20本书计划,因...

人为什么要懂得控制情绪

作为一个东北人,还算是内向的人情绪总是得不到很好的宣泄,很难平静下来。 在微博看到这个话题贴到发上来,警醒自己能知道负面情绪并且引导其正向发展。 如果能提醒道看文章的你那更好了! ...

怎样去直面恐惧的事,并且去解决他!

刚看了个TED演讲,讲怎样去做自己恐惧的事,怎样避免发生或者发生了怎么解决。 试着做了个思维导图整理出其中的关键点,把思维导图放在这个文章下面,有需要具体的导图的话在下面留言我可以发给你。  ...

关于焦虑

在焦虑的时候想想   焦虑什么是有用的? 有什么有用的就去做,如果现在不能做那就安排时间去做。   焦虑什么是没用的? 这件事是不是自己能决定的?自己如果决定不了有什么能做的?...

如何提升自己的专注力

转自 select-by 公众号,关于专注的一片文章。 刚好这也是我所缺的,不断练习练习。 侵删! 前段时间我的老友 Ruomax 跟我说,在学东西的时候,会遇到无法专注和注意力涣散的问题。这个问题我也遇到过,专...

管理自己——彼得德鲁克

本文是《哈佛商业评论》创刊以来重印次数最多的文章之一。作者彼得·德鲁克,自1971年后长期在美国加利福尼亚州克莱尔蒙特研究生大学任教。该文首次发表于1999年,节选自其著作《21世纪的管理挑战》(Management C...